博鱼(中国)官方网站瑜伽PPT说课稿PPT讲稿思维导图[PPT课件白板课件]1、先对瑜伽进行一个 简介，提出练习要点，再 让同学们看一段瑜伽视频， 让她们感受一下瑜伽的魅 力；

　　﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ （1）、每个动作先示范，后讲解； （2）、然后让学生跟着练习； （3）、把学生分成六组，让学生自行练习； （4）、每个组都分别表演一下，老师可做适当的点评，可 以不要求动作的难度； （5）、带领学生把所有的动作都串联起来； （6）、休息方松。

　　本课紧紧围绕新课程理念，以学生的发展需要为中心。 在教学中，坚持以“以人为本，健康第一”为指导思想， 以发展学生的身体素质为主题博鱼官方，寓教于乐，充分发挥学生 的主体作用和教师的主导作用博鱼官方，在轻松、愉快、欢乐的气 氛中激发学生学习瑜伽 的积极性，促进学生个性发展，提 高技能和体能，让学生在瑜伽的学习过程中，能够充分展 现自己，并寻找内心那份独特的宁静，同时减轻学习紧张 的压力，使得身心和谐发展，为终身体育打下坚实的基础。

　　诊断性评价：在学生学习瑜伽前弄清学生的学力基础，判 断学生是否达到原定的教学目标，达到贯彻新的教学目标； 未达到，则弥补不足，力求达到新的教学计划。 形成性评价：在练习瑜伽过程中，要调整学生的学习瑜伽 活动；强化学生的瑜伽学习；发现存在的问题；提供学习 瑜伽的矫正处方。 总结性评价：在一节瑜伽课程后，对其瑜伽练习的最终结 果进行评价，确认达到的目标状态。

　　• 我所教学的对象是高二年 级（水平五，男30，女 18），初授课。对于高中 生来说高二是很关键的一 年，所以在其身上的压力 也一定非常的大，这就很 需要一项能够帮学生减压 的运动，瑜伽刚好适应了 这样的需求，能够让同学 们在锻炼身体的同时也更 好的去放松一下压力博鱼官方。

　　1.第一部分：冥想（5分钟）。 鼻吸→鼻呼 → 2.第二部分：体位练习(25分钟)，包括风吹树式，树式平衡，拜日式，