博鱼(中国)官方网站每天坚持练习瑜伽减掉赘肉成就最美的自己！“胖子都是潜力股”我们平时就不爱锻炼，再加上这段时间在家吃了睡，睡了吃的博鱼官方，肚子上的赘肉是越来越多了，要想穿上潮流服饰变得好看起来，那肚子上的脂肪就必须要减掉才行。

　　骆驼式，首先是放松身体跪在地上，然后让双腿的大腿挺立起来，上身保持绷直，之后向后下腰博鱼官方，让身体呈现一定弧度，右手支撑在地上，五指张开更加稳定，右腿小腿竖立起来卡在右臂上，左手向后伸直。

　　首先蹲在地上，然后将右腿移动到身后，让膝盖触地支撑，将小腿竖立起来，向左侧扭转身体，让左手向后伸直，抓住自己的右脚，右手放在左腿的膝盖上，捏OK手势。

　　首先双手肘弯曲支撑在地上博鱼官方，然后利用手肘的力量将身体倒立起来，之后保持双腿并拢伸直，慢慢向后背方向放低高度，让双脚踩在身后的墙面上，身体呈现一定的弧度。