博鱼(中国)GM漂亮法七天汇报总结结果到底如何?

2023-11-05 07:00:45
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  博鱼(中国)GM漂亮法七天汇报总结结果到底如何?从2023年3月15日到3月21日,总共用了七天的时间来测试网红GM漂亮法,其他的不多说,先把第七天的数据向大家展示一下,上秤盘

  空腹上称显示93KG相比第六天数据94.25KG瘦身1.25KG,数值还算可以,整体算下来还是比较满意的。下面把七天的数据列出来供各位心动还没行动的朋友们参考:

  七天下来总共瘦身为98.75 - 93=5.75公斤(11.5斤),综合以上数据,网传GM漂亮法七天能瘦身10斤的说法,对于我这个大基数的人来说还是可信的。为什么说是瘦身而不是漂亮呢?因为这个是不是稳定还是得需要时间来验证的,会不会反弹,该怎么保持,都是后面该注意和摸索的事情了,在整个过程中除了牛奶香蕉日那天稍微感觉有些不舒服以外,其他的六天基本没什么不适感。

  从3月22日开始博鱼官方,已经恢复了正常的饮食结构,早餐一两个鸡蛋加上240毫升的纯牛奶(偶尔来一次胡辣汤、油条、水煎包),中午米饭或者面条一碗配青菜一份博鱼官方、肉二两博鱼官方,晚上除应酬以外,尽量以清淡为主,晚饭时间也尽量控制在七点之前,饭后再做一些适量的运动。每天保障2000毫升开水。

  第一阶段的瘦身效果已经达到了我满意的效果,希望从今天开始体重能够保持下去,最好是稳中有降。返回搜狐,查看更多

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