博鱼官方普拉提和瑜伽的区别有哪些（普拉提和瑜伽的区别有哪些）1、锻炼的侧重点不同：普拉提强调身体肌肉和机能的训练。主要针对身体腰背部肌肉的训练，以塑造形体为重点，强调核心稳定性和控制力，骨骼的合理排列，注重肌肉力量、柔韧性和协调性的平衡。

　　2、瑜伽是一种将身体和心灵结合起来以达到与自然和谐相处的练习。在练习中，侧重于各种体位的拉伸和伸展，兼顾平衡和放松。

　　3、呼吸方式不同：普拉提是一种鼻吸气口呼气的方式博鱼(中国)，采用的是侧向呼吸法，也就是胸式呼吸博鱼(中国)。腹部收紧时，可以感觉到胸腔的收缩和扩张，鼻子吸气呼气。

　　5、运动状态不同：普拉提，结合瑜伽、太极拳、芭蕾等运动模式，更加多样化，更加动感，对于背部、脊柱的恢复和关节的保护非常有效。

　　汉字像一根无形的绳子，串联起中华文化的文脉。殷商时期，刻在龟甲兽骨上的甲骨文记录了占事问卜的社会活动

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