博鱼官方中国瑜伽联盟证书是正规认可的吗今天推荐几个Instagram上的瑜伽大咖，他们创新体式，测试自己的极限。很多体式我们永远做不了（或者暂时不应该做），非常具有挑战性博鱼(中国)。

　　Steph Gongora，她很喜欢倒立体式博鱼(中国)，单手倒立对她来说太简单了，于是加上了舞王式的元素。

　　Kiara Scurasl，这个体式像结合了天堂鸟式、指南针式、哈奴曼神猴式和反台式的混合体。

　　Andrew Sealy，这个单手的孔雀式，就像孔雀扇着翅膀。当你找到了身体的正位，掌握了呼吸的能量，手臂支撑体式做起来就简单了。

　　虽说练习瑜伽，不是为了追求高难度体式，但，想想看博鱼(中国)，高难度体式的背后是极大的自律。学会一件事很容易，坚持不易！今天你练了吗？