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博鱼官方金岭社区免费瑜伽班首次开课
博鱼官方金岭社区免费瑜伽班首次开课为了丰富辖区居民的文化生活,提升居民身心健康水平,2019年6月20日,金岭社区组织的免费瑜伽班首次开课博鱼(中国),8人参加此次活动。
为了使培训班能顺利的开展起来,金岭社区特邀请专业瑜伽老师邵老师亲临授课。她细致介绍瑜伽的由来及练习的注意事项,亲身示范瑜伽的呼吸法、站、坐、躺等基本动作。随着悠扬的音乐响起,参加人员进入瑜伽基础训练中,一小时的训练让大家用心感受每一个动作博鱼(中国),体会瑜伽的魅力所在。
经过一下午的课程,大家受益匪浅,并表示会坚持学习瑜伽。社区今后每周四都会固定开课博鱼(中国),让瑜伽班成为社区居民修身养性的又一平台,从而更好地展示出社区居民健康、优雅的精神风貌。